숙명여자대학교 도서관|세계여성문학관

목차 일부

목차
저자 서문 = ⅷ
감사의 글 = ⅸ
역자 서문 = ⅹ
성공적인 코치 되기 = xii
자료출처 = xiv
1 코칭의 원리
 1장 코칭 철학 계발 = 3
  왜 철학인가? = 4
  철학 세우기 = 5
  자기 인식 = 8
  자기존중감 = 12
  자기 드러내기 = 13
  결론 = 15
 2장 코칭 목적 설정 = 17
  스포츠의 세 가지 주요 목적 ...

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목차
저자 서문 = ⅷ
감사의 글 = ⅸ
역자 서문 = ⅹ
성공적인 코치 되기 = xii
자료출처 = xiv
1 코칭의 원리
 1장 코칭 철학 계발 = 3
  왜 철학인가? = 4
  철학 세우기 = 5
  자기 인식 = 8
  자기존중감 = 12
  자기 드러내기 = 13
  결론 = 15
 2장 코칭 목적 설정 = 17
  스포츠의 세 가지 주요 목적 = 18
  "승리"의 철학 = 22
  승리 추구의 관점 유지 = 26
  코치의 개인적 목적 = 26
  결론 = 28
 3장 코칭 형태 선택 = 29
  세 가지 코칭 스타일 = 30
  코칭에서의 리더십 = 34
  성공적인 코치의 세 가지 자질 = 44
  코칭 윤리 규정 = 47
 4장 인성 교육으로의 코칭 = 49
  왜 인성 교육인가 = 51
  인성과 스포츠맨십 = 54
  어떻게 인성과 스포츠맨십을 가르치나 = 57
 5장 다양한 선수들의 코칭 = 69
  청소년 알아가기 = 70
  성숙의 차이 = 73
  문화적 차이 = 76
  성별의 차이 = 80
  성에 관한 이슈 = 82
  신체적ㆍ정신적 차이 = 83
2 행동의 원리
 6장 선수들과의 의사소통 = 95
  의사소통의 3가지 특징 = 96
  의사소통의 6단계 = 97
  왜 때론 의사소통이 효과적인지 못하는가 = 101
  의사소통 기술 평가 = 102
  코칭 스타일과 의사소통 = 105
  의사소통 기술의 발달 = 106
 7장 선수들의 동기 유발 = 121
  외적 및 내적 보상 = 123
  유희적 욕구 = 124
  가치적 욕구 = 127
  운동선수들은 실패 공포를 어떻게 학습하는가? = 132
  운동선수들의 동기 향상 = 134
  동기유발에서 불안까지 = 138
 8장 선수들의 행동 관리 = 145
  긍정적 훈련이란? = 147
  긍정적인 훈련을 선호하는 이유 = 148
  방어적 훈련 = 150
  교정 훈련 = 163
3 교수의 원리
 9장 경기 접근 방식의 코칭 = 171
  스포츠 기술과 스포츠 작전 = 173
  전통적 접근법 = 176
  경기 접근법의 본질 = 178
  경기 접근법을 통해서 배우는 기술들 = 184
  경기접근법의 효과적 사용 = 193
 10장 스포츠 기술 지도법 = 195
  스포츠기술 학습 = 196
  학습의 3단계 = 199
  스포츠 기술 지도법 = 203
 11장 스포츠 작전 지도법 = 217
  작전과 작전기술 = 218
  상황 파악 = 220
  작전 지식 = 224
  판단 능력 = 230
  직전기술 지도법 = 234
 12장 지도 계획 = 239
  계획의 이점들 = 240
  1단계: 선수가 필요한 기술을 파악한다 = 242
  2단계: 선수에 대해 안다 = 248
  3단계: 상황을 분석한다 = 250
  4단계: 우선순위를 정하라 = 253
  5단계: 지도 방법을 선택한다 = 256
  6단계: 연습을 계획한다 = 257
  고찰 = 263
4 신체 훈련의 원리
13장 기초 훈련 = 267
  신체는 어떻게 일을 수행하는가? = 268
  스포츠와 신체훈련을 위한 체력 = 272
  트레이닝에 있어 코치의 규칙 = 277
  트레이닝 원리 = 287
 14장 에너지 체력 훈련 = 293
  에너지 및 에너지 체력 = 294
  에너지 시스템의 기전 = 295
  종목별 에너지 요구량 = 300
  에너지 체력의 측정 = 302
  에너지 체력 훈련 프로그램 설계 = 310
 15장 근 체력 훈련 = 323
  근 체력 정의 = 324
  근육의 움직임 = 326
 근 체력을 위한 훈련 = 328
 각 스포츠 종목에서 요구되는 근육 = 331
  근 체력 검사 = 332
  근 체력 프로그램 설계 = 342
 16장 선수들의 영양 공급 = 361
  코치의 역할 = 362
  6가지 기본 영양소 = 363
  운동선수를 위한 식이요법 = 364
  탄수화물, 단백질, 지방 = 368
  영양 보조제 = 372
  수화 작용 = 378
  얼마만큼의 양을 섭취해야 하는가? = 382
  언제 무엇을 먹어야 하는가 = 385
  섭식 장애 = 387
 17장 약물과의 전쟁 = 393
  101가지 약물 = 394
  예방에 있어 여러분의 역할 = 404
  선수들에게 약물 문제가 있을 때 = 411
5 관리의 원리
 18장 팀 관리 = 419
  정책 매니저 = 422
  정보 매니저 = 423
  인사 매니저 = 426
  훈련 매니저 = 432
  행사 및 경기 매니저 = 433
  지원 매니저 = 436
  재정 매니저 = 438
 19장 관계 관리 = 443
  대인관계 기술 = 445
  특수한 관계 = 454
 20장 위험 관리 = 467
  법 체계 = 470
  위험 관리 과정 = 472
  면책 = 473
  코치의 법적 의무 = 474
  다른 의무 = 496
  권리 포기 동의서와 참가 동의서 = 498
  보험 = 499
부록 : ASEP 코치 교육 프로그램 = 510
찾아보기 = 504
저자소개 = 506
역자소개 = 507

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